
Nem éppen most jelent meg a KIFŐZTÜK 3. száma, de talán mégis akad egy-két ember, akinek most is újat tudok mondani vele. Hogy micsoda ez? Egy internetes újság, amit a www.kifoztuk.hu oldalról lehet ingyenesen letölteni regisztráció után. Mi található benne? Kezdőknek és gyakorlottabbaknak való receptek, hétköznapi és ünnepi fogások, egyszerű és különleges ételek mindenevőknek és vegetáriánusoknak egyaránt. Kik készítik? Néhány lelkes gasztroblogger örökíti meg az utókornak, mit esznek családjaik, ami tulajdonképpen garantálja, hogy a megjelent ételek mindegyike kipróbált, esetleg jól bevált recept alapján készül mindennapi alapanyagokból.
Remélem, sikerült felkelteni az érdeklődést a kiadvány iránt, de ha eddig mégsem voltam eléggé meggyőző, hát itt az egyik receptem a 3. számból:

Spenótos csirketekercsek
Hozzávalók:
• 1 csirkemell felszeletelve
• só, bors, pirospaprika, esetleg más fűszerek ízlés szerint
• spenótlevelek
• 1 piros húsú paprika
• 5 dkg feta (telemea) vagy bármilyen sajt
• liszt
• 2-3 tojás
• zsemlemorzsa
• olaj a sütéshez
Elkészítés:
A csirkemell-szeleteket kicsit kiveregetjük és befűszerezzük. Ha van rá idő, hagyjuk állni legalább félórát. Vizet forralunk és a megmosott spenótleveleket beledobjuk. Néhány pillanat után ki is vesszük, papírtörlőre helyezzük, hogy a fölösleges víz beivódjon. A paprikát vékony csíkokra vágjuk és a sajtunkat is felcsíkozzuk. A tojást felverjük, a lisztet és a morzsát külön tálkákban előkészítjük. Egy szelet húsra terítünk egy spenótlevelet (ha kisebbek, akkor kettőt), erre 2-3 paprikacsíkot, szorosan feltekerjük, majd lisztbe, tojásba és morzsába forgatjuk, végül pedig forró, bő olajban szép aranysárgára sütjük őket. A hússzeletek felét készítjük el így, a másik felébe a paprika mellé egy-egy sajtcsíkot is helyezünk és úgy tekerjük fel, illetve sütjük meg. Bármilyen semleges ízű körettel tálalható, de egy egyszerű saláta is remek kiegészítője lehet.
























